退赃多少对量刑有帮助

退赃对量刑的影响程度主要取决于多个因素，包括退赃的数额、犯罪性质、退赃行为的主动程度以及是否取得被害人的谅解等。根据相关法律规定和司法实践，以下是退赃对量刑可能产生的影响：

全额退赃

可以减少基准刑的30%。

积极赔偿被害人经济损失并取得谅解

可以减少基准刑的40%以下。

积极赔偿但未取得谅解

可以减少基准刑的30%以下。

未取得赔偿但取得谅解

可以减少基准刑的20%以下。

被动退赃

减少基准刑的20%以下。

部分退赃

减少基准刑的10%以下。

积极配合司法机关追缴赃款赃物

未给被害人造成经济损失或者损失较小的，可以减少基准刑10%以下。

刑事案件立案后，犯罪分子及其亲友自行挽回经济损失

可以减少基准刑的10%以下。

建议

全额退赃：如果犯罪分子能够全额退赃，可以在量刑时减少基准刑的30%，这是最为直接和有力的减轻处罚的方式。

积极赔偿并取得谅解：除了全额退赃外，积极赔偿被害人经济损失并取得谅解可以进一步减轻处罚，最多可以减少基准刑的40%。

主动退赃：无论退赃多少，主动退赃行为本身就是一个重要的从轻或减轻处罚的情节。

综合考虑其他因素：法院在量刑时会综合考虑犯罪性质、退赃行为对损害结果所能弥补的程度、退赃的数额及主动程度等情况，因此退赃的数额并非唯一决定因素。

总之，退赃对量刑有帮助，但具体帮助程度需要结合案件的具体情况来综合判断。