结婚吵架怎么破

结婚后的争吵是常见的问题，但通过一些方法可以有效地解决。以下是一些建议：

保持冷静和理智：

在争吵时，情绪容易失控，因此双方都需要学会控制情绪，避免被愤怒和情绪左右。给自己和对方一些时间和空间冷静下来，以便更客观地看待问题。

沟通和尊重：

沟通是解决争吵的关键。双方应该坐下来认真倾听对方的意见和想法，尊重对方的观点，避免迁就自己的意见。通过沟通，可以更好地理解对方的需求和期望，找到妥协的方式。

寻求第三者的帮助：

当争吵陷入僵局时，可以寻求可信赖的第三者，如亲朋好友、婚姻专家或婚姻辅导师，他们可以提供中立的建议和帮助，帮助双方更客观地看待问题。

学会宽容和原谅：

争吵是婚姻的一部分，双方都会受到伤害和委屈。学会宽容和原谅，不要过分计较，这样才能减少伤害，增进感情。

控制自己的情绪和表达方式：

在争吵时，要避免使用攻击性言语，尽量用温和的语气表达自己的观点和感受。控制自己的情绪，避免情绪化和伤害对方。

换位思考：

站在对方的角度思考问题，理解对方的感受和需求，这有助于减少误解和矛盾。

寻求共同点：

在争吵中，寻找双方都能接受的中间点，达成和谐共存的目标。通过妥协和谅解，找到解决问题的最佳方式。

避免提及过去的错误：

过去的陈芝麻烂谷子的事情容易引发争吵，因此夫妻双方应该约定不再提及过去的过错，以免影响当前的关系。

定期沟通：

每天花一些时间聊聊彼此的感受，及时沟通和解决问题，避免小问题积累成大问题。

寻找乐趣：

在日常生活中，增加一些共同的活动和乐趣，增进彼此的感情，减少因生活琐事引发的争吵。

通过以上方法，夫妻双方可以有效地解决争吵，建立和谐幸福的婚姻关系。