有家长求助说：一年级小孩总是记不住生字，总是前面教了，过一会儿就忘了。上课的时候，老师一个个认真讲了还是记不住，怎么做才能让他提高记忆力，记住生字？

我想说，孩子记不住生字是正常现象，不能说明孩子记忆力差，要对孩子抱有希望。

记忆是一个复杂的过程，至少需要经历获得、固化、重现三个阶段。老师给孩子讲生字，孩子获得了知识，然后要把这个生字固化在大脑中，最后要提取记忆才能真正记住这个生字。

而且记住的信息不能一直保持稳定，在“刚记住”时最不稳定。如果刚开始就没有牢牢记住这个生字，印象模糊，那么这个生字就不会停留在记忆中。

诚然，存在一些记忆特别好的基因，但是大部分人的记忆能力都在同一水平线上。

《考试脑科学2——记忆、压力、动机的脑科学真相》认为，记忆除了和基因有关外，更重要的是和外在的很多因素有关系。

在记忆时如果感受到心理压力，会抑制神经元发挥作用，导致记忆力下降。要考虑孩子有没有在识字时遭遇批评、逼迫的现象。

记得太快，反而会使学习内容浮于表面，不能灵活使用。孩子一般来说都是记得快，但是对生字的理解不够深入，就很容易忘记。

注意力不集中、兴趣不高、好奇心不强、进取心不足，记忆力就会相对衰退。如果识字方法枯燥，孩子本身对识字这件事有排斥心理，就很难专注地去记住生字。

睡眠不足，会降低记忆力。如果认为孩子识字困难，就人为延长孩子的学习时间，导致孩子睡眠缺乏，反而更记不住生字。

学习时有信息干扰，会影响记忆效果。如果一次性学习很多生字，或者生字间相似度很高，孩子可能只能记住最新学到的生字。

创造有利于孩子学习的外部环境

对于一年级记不住生字的孩子来说，大概率以前的文字储备比较有限，又错过了识字最敏感的时期，识字难度自然加大。

这时候孩子特别需要的是鼓励和赞赏，让孩子从识字中获得成就感，让大脑产生多巴胺，有了学习干劲，记住生字的几率就会增大。

接受孩子学了就忘的现实，陪孩子在家巩固复习，只要孩子记住的字比之前多、或者比之前时间更持久，就表扬孩子。孩子尝到甜头，才会持续不断地愿意认识生字。

文字重在积累，不要太看重短期效果，注重长期。

使用有利孩子记忆的方法

哈佛大学的斯蒂克戈尔德博士研究发现，想提高记忆力，至少需要6小时睡眠，7.5小时效果最佳。

所以，要保证孩子有7.5小时以上的睡眠。

因为睡眠能对记忆进行重构，所以，在睡前复习一遍生字，能获得比较好的记忆效果。

但要注意的是，复习的内容不要太多，减少一些信息干扰。如果有相似的汉字，不妨分成两天来复习巩固，同样是防止信息混淆，导致记忆效果打折扣。

如果正好有时间在白天复习，没有时间睡眠，哪怕是闭目养神也是可以的。

使用让孩子感到有趣的方法

《考试脑科学2——记忆、压力、动机的脑科学真相》中提到，提高神经元的增殖能力对提升记忆力具有十分重要的作用。最有效的方法不外乎勤奋学习每一天，此外，在日常生活中追求新鲜刺激、避免千篇一律也具有显著效果。

我们不妨利用大脑的这一特性，通过多种形式学习生字，让孩子感到新鲜有趣，提高学习积极性，从而非常专注、认真地学习巩固生字。

平时孩子学习生字的方法一般是识读、默写、听写，一遍不行，十遍很多遍，孩子会感到枯燥无趣。

其实认字可以采用多种形式，让孩子感到认识的字有用更好。

比如组词、造句、找同音字、找同义字、了解结构、了解起源、阅读等等，一个字在不同场景中反复出现多次，孩子见多了，也能混个脸熟，还觉的很有意思。

比如“杏”，可以组词成“杏树、杏子、杏花、杏仁”，可以用杏的图片表示杏，在唐诗“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”中有“杏”，杏是由“木”和“口”组成的，杏和李、桃是一类等等。

对我们很多家长来说，做这样的汉字知识扩展不太容易，那就借助书籍。