五禽戏属于太极吗（五禽戏与八段锦、太极拳的相通之处）

五禽戏与八段锦、太极拳都属于导引术，所谓“导引”，导形引气，通过形体运动引导气血流行，从而促进经脉的畅通。人体的结构大同小异，所以导引的动作也有很多相通之处。

五禽戏的虎举与八段锦的双手托天，都是往上托举，只是手型略有差异，五禽戏的虎举用的是虎爪，而八段锦的双手托天用的是掌。五禽戏的每个动物的动作都有不同的手型，来模拟动物的形态，向自然界的动物学习。五禽戏的虎扑与八段锦的两手攀足，都有屈髋往前下俯的动作，而五禽戏多了单腿的前屈。

五禽戏的鹿抵使用的步法就是太极拳的后叉步，并用两手肘进一步加强了扭转。五禽戏的鹿奔前后往复，与太极拳的后坐、前移步法相通，都练到了胯的前后移动。

五禽戏的熊运按摩腹部，同时上身轻度地旋转，而八段锦的摇头摆尾对上身的转动更为充分。五禽戏的熊晃类似于太极拳的提胯迈步。太极拳里有“猫步”的说法，所谓“猫步”，即是：迈步先展胯，再伸膝，后落脚；收步先收胯，再收膝，后收脚。

五禽戏的猿提与八段锦的往后瞧，都是活动颈部，所不同的是猿提动作加上了踮脚和肩的上提。五禽戏的猿摘有摘桃的动作，其身法像太极拳里的搂膝拗步，而看桃的动作用到了太极拳的丁步。

五禽戏的鸟伸与太极拳的后撩腿相似，而鸟飞则用到了太极拳的独立步。